Basics bis Trailsurfing

Um in relativ kurzer Zeit in das gesamte Thema Fahrtechnik Mountainbike einzutauchen und zu erlernen, empfehlen wir diesen umfangreichen Kurs. Dieser enthält alle wichtigen Grundlagen aus Level 1&2 um sicher und sorgenfrei in jede Tour starten zu können. Desweiteren wird dieser Kurs auch zu einem echten Erlebnis, denn in einer Gruppe bei einem gemeinschaftlichen Abendessen und anschließenden zusammensitzen können viele weitere Tipps und Erfahrungen ausgetauscht werden. Und so entstehen zwei lehrreiche Tage, in denen auch Spaß und Natur-Erlebnis nicht zu kurz kommen.

 

Tag 1

Inhalt:

  • Theoretische Einleitung des Kurses
  • Das eigene MTB an den Fahrer anpassen
  • Grundposition auf dem Rad
  • Richtige Fahrtechniken: bergauf , bergab , im sitzen & stehen
  • Sicher mit Klick-Pedalen
  • Richtiges & sicheres bremsen
  • Balance auf dem Rad
  • Kurventechniken

 

Ablaufplan:
 

  • Einleitung
  • Ihr und euer MTB
  • Trockenübungen auf Trainingsgelände
  • Umsetzen aller Techniken im Gelände auf einer Trainings-Tour
  • Abendliches grillen und beisammen sitzen 

                         

  

Tag 2
 

Inhalt:

  • Steile Auf- & Abfahrten, Spitzkehren meistern, Absätze & kl. Treppen fahren, sämtliche Hindernisse bewältigen und vieles mehr….
  • Trainings-Tour im Gelände mit vielen praktischen Work Outs
  • Abfahrten auf allen erdenklichen Untergründen

 

Ablaufplan:

  • ggf. Grundlagen Crashkurs
  • Trainings-Tour im Gelände mit vielen praktischen Work Outs
  • Abschlussgespräch & Feedback
  • ggf. duschen & Abreise

Anforderungen:

Mountainbike sollte kein Fremdwort für euch sein, alles weitere übernehmen wir.


Im Preis enthalten sind:

  • Umfangreicher Fahrtechnik-Kurs über 2 Tage
  • 1x ÜN im 4 Sterne Hotel DZ/EZ inkl. reichhaltigen Frühstücksbüfetts
  • 1x gemeinsames Grillen inkl. eines Tischgetränks (Speiseplan)
  • Sauna und Fitnessraumnutzung frei

 

 
179,- p.P.

 

129,- p.P. (für Heimschläfer inkl. Grillabend)

  
Termine für diesen Kurs

 

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