Hier erlernen die Ladies alle wichtigen Grundlagen des beliebten Sportgeräts sicher und mit Spaß zu beherrschen. Dieser Kurs richtet sich an Einsteigerinnen oder an alle, die ihre Fahrtechnik von Grund auf stabil und sicher aufbauen wollen. Um die Runde harmonisch zu halten werdet Ihr von einer weiblichen Trainerin liebevoll begleitet.

Inhalt

• das eigene MTB an die Fahrerin anpassen
• technische Einheiten und Tipps am Mountainbike
• Grundposition auf dem Bike
• richtige Fahrtechniken: bergauf , bergab , im Sitzen & Stehen
• richtiges & sicheres Bremsen
• Balance auf dem Rad
• Kurventechniken
• Hindernisse überwinden

Ablaufplan

• Einleitung
• Du und Dein MTB
• Trockenübungen auf Trainingsgelände
• Umsetzen aller Techniken im Gelände auf einer Trainings-Tour
• Abschlussgespräch & Feedback

Eindrücke dieses Kurses (Originalfotos)

Eure professionelle Trainerin:

 Dani

Anforderungen

Du solltest mit einem Fahrrad Kontakt gehabt haben ;-). Alles weitere übernimmt die Trainerin!

Preis: 99.-€

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